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國際森林日｜人類健康與森林的聯(lián)系可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象
你是否覺得走入森林時會感到身心愉悅，煩惱和壓力被一掃而空呢？
事實上，人類健康與森林的聯(lián)系可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。
無論是生活在與森林生態(tài)系統(tǒng)息息相關(guān)的人，還是生活在城市等遠(yuǎn)離森林的人，森林都能以直接或間接的方式給人類健康帶來重要的積極影響。
2023年，國際森林日的主題為
“森林與健康”。
長久以來，森林不僅為我們提供豐富的食物（例如蘑菇、堅果、水果、蜂蜜等）、藥材和多種材料，還具有過濾淡水、防洪、凈化空氣、土壤增肥、氣候調(diào)節(jié)等重要功能，直接或間接地為我們提供重要的益處，促進人類健康和福祉。
我們依賴于人類與森林之間建立的這種至關(guān)重要的“關(guān)系”，受益于從森林中不斷索取我們發(fā)展所需要的物質(zhì)，但我們也預(yù)見了這種“關(guān)系”破裂所帶來的毀滅性后果。
根據(jù)最新公布的一份研究結(jié)果顯示，全球有約900萬人的過早死亡是由污染導(dǎo)致的[1]。就森林來說，森林退化及消失會破壞大自然平衡，森林砍伐所造成的大量動植物物種滅絕，確實會導(dǎo)致疾病增加，提高人畜共通病的風(fēng)險。
WWF 2021年發(fā)布的《全球森林生命力展望》報告中強調(diào)，毀林和林地退化是人畜共患病的主要驅(qū)動因素。當(dāng)森林處于健康狀態(tài)時，它是抵御新冠病毒等疾病的緩沖帶；但當(dāng)森林飽受攻擊時，它的保護系統(tǒng)會被削弱，最終導(dǎo)致疾病的蔓延。
健康的森林，意味著健康的人類。
你知道嗎？
森林為全球約25億人提供產(chǎn)品、服務(wù)、就業(yè)和收入[2]；
人類利用森林藥用植物的歷史至少可追溯到5,000年前。全球范圍內(nèi)，用于醫(yī)藥目的的植物物種總數(shù)可能高達50,000種[2]；
中國2.6萬多種本土植物中，近5000種可入藥，約占19%[2]；
70%具有抗癌特性的植物存在于熱帶雨林中[3]；
森林也是天然的空氣凈化器，幫助抵御呼吸道疾??；
森林可以過濾淡水，全球大約75%的可獲得淡水來自森林流域[2]；
......
森林不僅對我們的身體健康很重要，對我們的心理健康也很有益處。
在疫情流行期間，越來越多的人將“在樹林里散步”由“日常消遣”變?yōu)榱?ldquo;生活必需品”。欣賞森林景觀不僅有助于減輕人們?nèi)粘Ｉ钏e攢的壓力，還可以帶來更積極的情緒和感受，并通過增強免疫系統(tǒng)功能來促進健康。
圖片來源：FAO
20世紀(jì)80年代初，日本便開始研究“森林浴”，并證明“森林浴”可以有效降低血壓，增強免疫系統(tǒng)。此外，據(jù)報道，每周至少在大自然中呆上兩小時的人比那些不這樣做的人更容易獲得幸福感。事實上，在康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)比較成熟的國家，如德國、日本和韓國等，他們都設(shè)置了固定的森林療養(yǎng)課程，并獲得了極高的認(rèn)可度。
聯(lián)合國秘書長古特雷斯在一次演講時曾說，“我們每年要失去1,000萬公頃的森林。”大約相當(dāng)于整個韓國的面積。但是，我們可以通過可持續(xù)的森林管理和生態(tài)系統(tǒng)恢復(fù)來扭轉(zhuǎn)這一消極趨勢。
© N.C. Turner / WWF
是時候珍視自然為我們的貢獻了，除了森林生態(tài)系統(tǒng)，海洋、河流、湖泊和草原等都對我們的健康至關(guān)重要。因此，保護和恢復(fù)自然生態(tài)系統(tǒng)，也是在保護我們?nèi)祟愖约旱慕】担?/p>
參考資料：
[1] 《柳葉刀·星球健康》期刊（The Lancet Planetary Health）;
[2] 聯(lián)合國糧農(nóng)組織《森林促進人類健康和福祉——加強森林、健康和營養(yǎng)的關(guān)系》，2020年；
[3] 聯(lián)合國糧農(nóng)組織《世界森林狀況——森林、生物多樣性與人類》，2020年。
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